심장에 좋은 음식
심장이 보내는 신호를 놓치지 않으려면 정기적으로 검진을 받으면서 식생활에 신경 쓰는 것이 좋다. 특히 평소 심장에 좋은 음식을 꾸준히 먹는다면 큰 도움이 될 수 있다.
태그: #심혈관질환
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고혈압 치료 - 모든 원인 사망률을 30% 이상 낮춘다.
국립보건연구원이 2018년부터 2020년까지 수행하고 있는 ‘노인 취약계층에서의 고혈압 관리 최적화를 위한 근거창출 및 관리모형개발’ 연구 결과에 의하면, 노인고혈압 환자에서 더 낮은 혈압을 목표로 치료한 군이 통상적 치료군에 비해 심혈관질환 사망률 및 모든 원인 사망률을 30% 이상 낮추는 것으로 나타났다.\n
심·뇌혈관 고위험군 - 독감 유행 전에 백신 필히 맞아야
심혈관질환이 우려되는 사람은 독감 시즌 전에 백신을 맞는 것이 사망위험을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 연구결과가 발표됐다.
변비환자, 심혈관질환 발병 위험률 높다 !
변비환자는 변비가 없는 사람에 비해 모든 원인에 의한 사망이나 관상동맥질환, 그리고 뇌경색 모두 위험률이 증가하는 것을 확인했다. 구체적으로 보면 사망 위험률은 12%, 관상동맥질환 발병 위험률은 11%, 뇌경색 발병 위험률은 19%나 상승했다. 하지만 이번 연구에선 변비약 처방 수가 늘어날수록 발병 위험률이 늘어나지는 않았다. 연구팀은 논문에서 변비환자의 심혈관질환 발병율이 높은 배경에 대해선 이렇다 할 해석을 내놓지는 않았다.
연일 계속되는 폭염 - 온열질환 주의
지난 5년간 온열질환자는 총 6,500명 보고되었으며, 10명 중 4명(2,588명, 40%)은 낮시간대(12~17시) 논밭‧작업현장 등 실외에서 발생한 것으로 나타나 폭염특보 시 낮시간대 야외활동을 가급적 자제할 것을 당부하였다.\n\n