뇌가 편해야 잠도 잘잔다
자기 전에 스마트폰을 보는 습관 때문인지, 요즘 숙면을 취하지 못해 고민하는 사람들이 많다고 한다. 잠에 대해서는 아직도 이해가 부족하다. 하지만 뇌가 제대로 기능하는 데 잠이 무척 중요하다는 사실은 잘 알려져 있기 때문에 질 좋은 수면이 무척 중요하다. 잠은 기억 공고화,…
shark
백세 시대와 50대 삶의 트렌드 변화
2015년도에 나왔던 인구주택총조사 결과에 의하면 50세에서 54세 인구 중에 혼자 사는 사람이 19%로 인구수로 따지자면 43만 명에 달한다고 한다. 그리고 55세에서 59세 사이에 혼자 살고 있는 사람들도 20%에 달하는데 48만 명이라고 한다. 그러니까 주택총조사 기준에 따르자면 50대로써 혼자 살고 있는…
50대 YOLO 족의 탄생
2015년도에 나왔던 인구주택총조사 결과에 의하면 50세에서 54세 인구 중에 혼자 사는 사람이 19%로 인구수로 따지자면 43만 명에 달한다고 한다. 그리고 55세에서 59세 사이에 혼자 살고 있는 사람들도 20%에 달하는데 48만 명이라고 한다. 그러니까 주택총조사 기준에 따르자면 50대로써 혼자 살고 있는…
헬레니즘- 서양문화사 이야기 1
문화사 ( Cultural History )는 예술, 사상 등 정신문화의 역사를 의미 한다. 이 문화사는 다분히 서양 중심이다. 인류 문명의 발상지는 인접한 ‘유프라테스’, ‘티그리스’, ‘인더스’ 3곳에 독립된 ‘황하’가 보태져 4대 문명으로 된 것이다. ‘인더스’문명의 창시자는 ‘아리아’족인데, 그들은 로마의 ‘라틴’,독일의 ‘게르만’, 러시아의…
더 시그널 타임즈 The Signal Times
“더 시그널 타임즈”는 ‘평균상식인’의 시선으로 문제의 본질을 파악하고 정의로운 방식으로 합리적 대안을 제시하여 사회 발전에 일익을 담당 하고자 한다. 최근 세계는 특정한 ‘시그널’에 주목하고 있다. 인간수명이 120세까지 연장 된다는 연구결과들이 그것이다. 인류사를 되짚어 보면 ‘생존을 위한 투쟁과 발전’이라고 요약할 수…