겨울철 관절건강에 도움 주는 음식 – 9가지는 무엇?
"겨울철에는 외부 활동이 줄어들어 햇빛을 많이 보지 못해 비타민 D 합성이 줄어들게 된다"며 "이 때문에 골밀도 감소로 인한 골절의 위험이 높아질 수 있어 낮에 따뜻하게 입고, 적절한 외부활동을 하며, 칼슘이 포함된 음식 등 겨울철 건강 유지에 보탬이 되는 음식을 잘 골라 취하는 것이 필요하다"
태그 아보카도
‘아보카도’ – 이명·난청 증상 개선에 도움
열대 식재료인 아보카도가 이명과 난청 증상을 개선하는데 탁월한 효과가 있다는 연구결과가 국내 의료진에 의해 밝혀졌다. 난청과 이명은 현대의학으로도 잘 치료되지 않는 난치질환인데다 연구대상이 식재료에서 추출한 천연물질이라는 점에서 학계의 이목을 집중시키고 있다.