
잠자기 전에 요가음악 들으면 – 심장마비 예방할 수 있다
요가음악은 불안감을 줄이고 행복감을 향상시켜 요가음악을 듣는 것이 사람의 심장 박동수를 증가시키는 것으로 나타났다. 이전 연구에 따르면 심장 박동 변동성이 낮으면 심장 발작이나 뇌졸중에 걸릴 위험이 45%까지 높아지며, 이러한 일을 겪은 사람들의 사망 확률은 급등했다.
요가음악은 불안감을 줄이고 행복감을 향상시켜 요가음악을 듣는 것이 사람의 심장 박동수를 증가시키는 것으로 나타났다. 이전 연구에 따르면 심장 박동 변동성이 낮으면 심장 발작이나 뇌졸중에 걸릴 위험이 45%까지 높아지며, 이러한 일을 겪은 사람들의 사망 확률은 급등했다.
봄과 가을 등 일교차가 큰 계절에 심장마비가 발생할 확률이 높다는 사실이 확인됐다. ♦ 일교차가 5도 차이 날 때마다 심장마비에 걸릴 확률은 5%씩 상승 미국 미시간 대학 의대 연구팀이…
1일(현지시간) 영국 일간 데일리메일에 따르면 펜실베이니아 대학 연구진은 일주일에 적어도 한 번은 연어를 먹는 것이 아이의 두뇌 발달은 물론 숙면에도 도움이 된다고 밝혔다. 일주일에 한 번씩 오메가3가 풍부한…