어릴 때 비만한 우리 아이 – 크면 살이 빠질까 ?
▲ 아동기 비만은 청년기 비만으로 이어지며 ▲ 소아일 때 이미 비만이거나 ▲ 부모가 심혈관질환 병력을 갖고 있는 경우 ▲ 수면시간이 8시간 미만인 경우 ▲ 가정의 사회경제적 수준이 상대적으로 낮은 경우 청소년기에 대사증후군 발병 위험이 높은 것으로 나타났다.
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치매와 비만의 상관관계가 밝혀졌다. 그런데 男女가 다르다 ?
서 교수팀은 인지기능인 정상인 65세 이상 남녀 1322명(남자 774명, 여자 548명)을 연구대상으로 연구를 시작했다. 우선 이들의 MRI 영상의 대뇌피질 두께를 측정하고, 심장대사의 위험요인과 대뇌피질 두께와의 관련성을 분석했다.
『황제내경(黃帝內經)』이야기 12 – 혈압 관리 양생법(養生法)
『황제내경(黃帝內經)』에는 인체의 생활 리듬을 자연 변화에 순응하라고 한다. 사계절과 밤낮의 변화 등 자연의 순환에 따라 인체 리듬 역시 달라지기 때문이다. 즉 자연에 순응하는 것이 가장 좋은 건강 비결이라는…
보리를 드시면 건강해지고 행복은 덤으로 찾아옵니다.
보리를 밥으로 먹기에는 쌀밥보다 거친 식감 탓에 거슬리는 부분이 있습니다만 황금손이 개발한 해죽순꽁보리국수는 맛도 좋은데다 지구 상의 모든 식물을 통틀어서 가장 많은 폴리페놀과 미네랄을 함유하고 있는 해죽순을 일정 비율로 보리에 섞어 만든 해죽순꽁보리국수는 현대인의 건강을 지키는 첨병의 역할을 할 것으로 믿어 의심치 않습니다.
『황제내경(黃帝內經)』이야기 7 – 마시는 물 양생법(養生法)
“수곡(水穀)은 모두 위(胃)로 들어가고 오장육부는 모두 위(胃)에서 기를 받는다.” -『황제내경(黃帝內經)』 해석하면, “물과 곡식이 위로 들어가 잘 소화 시켜야 오장육부가 움직인다.”는 말이다. 우리 몸의 70%는 수분이다. 그러므로 ‘좋은 물’…