
『황제내경』이야기 23 – 디톡스
실증(實症)이란 사람 몸 속에 영양분이 너무 많아 넘쳐흘러 노폐물이 쌓여서 생기는 병증이다. 한의학에서는 병의 원인으로 보는 허(虛)와 실(實)의 개념 중 실(實)로 인하여 생기는 병인 실증(實症)이라고 한다. 넘쳐흐른 노폐물이 질병인자가 되는 경우다. 이런 사람들은 대부분 얼굴이 붉고 통통하다.
『황제내경(黃帝內經)』에는 인체의 생활 리듬을 자연 변화에 순응하라고 한다. 사계절과 밤낮의 변화 등 자연의 순환에 따라 인체 리듬 역시 달라지기 때문이다. 즉 자연에 순응하는 것이 가장 좋은 건강 비결이라는…