태그 고혈압 환자

연구를 진행한 칼로타 멜로 교수(의대)는 “빠른 속도로 산책하는 사람일수록 입원할 확률과 입원일수가 줄어드는 것으로 확인됐다”며 “일상생활에서 가장 쉽게 실천할 수 있는 운동인 걷기를 할 때 속도를 조금만 높여줘도 건강을 유지하는데 큰 도움이 될 것으로 보인다”라고 말했다.