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라벤더 향기의 주성분은 아세트산리날릴, 리날올, 피넨, 리모넨, 게라니올, 시네올 등이다. 이는 신경을 안정시켜주고 스트레스 해소 및 불면증 예방에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있다. 잠자리에 들기 전 라벤더 오일을 욕조에 한 방울 떨어뜨려 목욕하거나, 베갯잇에 묻히고 자면 숙면을 취하는 데 도움 된다.

해외인터넷판매사이트를 통한 건강식품, 영양제 등의  직구가 늘고 있다.  심지어는 여러 사람들이 모여서 공동구매하는 일도 있다.  그러나 해외에서는 식품 또는 건강식품으로 판매되는 제품이 우리나라에서는 의약품으로 분류되어 인터넷 구입 및 통관자체가 불가능한 제품이 있으므로 주의가 필요하다.

<사진 : 안마의자 / 사진은 기사 내용과 직접적인 관련이 없습니다.> 최근 뭉친 근육을 풀어주거나 스트레스 해소를 위해 안마의자를 구입·렌탈하는 소비자가 늘고 있으며, 일정 시간 유료로 안마의자에서 휴식할 수 있는…

연구를 진행한 칼로타 멜로 교수(의대)는 “빠른 속도로 산책하는 사람일수록 입원할 확률과 입원일수가 줄어드는 것으로 확인됐다”며 “일상생활에서 가장 쉽게 실천할 수 있는 운동인 걷기를 할 때 속도를 조금만 높여줘도 건강을 유지하는데 큰 도움이 될 것으로 보인다”라고 말했다.

대기 오염은 뇌졸중, 심장마비, 폐암 및 만성 폐질환 등 수 많은 질병을 야기하는 원인이 된다고 지적했다. 특히 대기 오염은 고혈압, 식습관, 흡연 등에 이어 전 세계 사망 원인 4위에 해당한다

우드 교수는 “하루 한 잔 마시는 와인이 심장에 좋다는 연구결과 등 술의 이점을 보여주는 연구도 있었지만, 어디까지나 적정 음주량을 지켰을 때 이야기”라며 “이번 연구결과는 여러 나라에게 적정 음주량의 기준에 대한 재설정이 필요하다는 점을 시사했다"

연명의료란 심폐소생술·인공호흡기착용·혈액투석·항암제투여 등 치료효과 없이 환자의 생명을 연장하기 위해 시도하는 4가지 의료행위다. 연명의료를 유보한다는 것은 처음부터 연명의료를 시행하지 않는 것을 의미하며, 중단은 시행 중이던 연명의료를 멈추는 것이다.